Hledám pro trvalou spolupráci překladatele z angličtiny, ruštiny a francouzštiny.
Titulní strana » Redigo » Reference » Gita Sweeney: Jóga a tajemství dlouhověkosti (Eugenika 2011)
Gita Sweeney: Jóga a tajemství dlouhověkosti (Eugenika 2011)
Lidé odedávna toužili dožít se ve zdraví vysokého věku. Učenci a léčitelé mnoha národů – zvláště těch na východě – proto po dlouhá staletí vyvíjeli různé metody, jak tohoto cíle dosáhnout. Gita Sweeney se domnívá, že nejdále se v této oblasti dostali indičtí filozofové se svou unikátní naukou seberozvíjení a seberealizace – jógou. Proč?
Protože celostní přístup jógy vede k trvalé harmonii mezi tělem a vědomím a právě tento faktor je podle názoru východních i západních lékařů hlavním předpokladem pro dosažení vysokého věku. Jóga využívá širokou škálu technik – od ásan, přes dechová cvičení, až po mantry a meditace. V knize Jóga a tajemství dlouhověkosti se autorka věnuje především ásanám – tělesným pozicím, které je třeba zaujímat, udržovat a ukončovat přesně stanoveným způsobem, v souladu s vlastním dechem. Jejím čtenářům, lépe řečeno těm, kdo se rozhodnou podle této příručky cvičit, předkládá tři soubory ásan – pro začátečníky, pro pokročilé a speciální výběr ásan pro ženy. Jak sama říká, pravidelné provádění těchto pozic nám může pomoci se zbavit vnitřního napětí, naučit se žít v harmonii s vlastním nitrem i s okolním prostředím a cítit se uvolnění a duševně i fyzicky šťastní.
Tereza Pogodová (překladatelka)
Překlad, redakce, korektura: agentura Redigo
21. 08. 2011
